Päiväkirja - Alain.D, 16 huhti 21

Weder tevreden met dit resultaat...
98,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 41,3 kg.    Vielä jäljellä: 8,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 huhtikuuta 2021:
936 kcal Rasva: 40,13g | Prot: 51,64g | Hh: 93,53g.   Aamiainen: Lidl Gerookte Forel, Boni Eiersalade, Italiaans Brood. Lounas: Lidl Haringfilets in Azijn, Meergranenbrood. lisää...
2649 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,9 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alain.D


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.