Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 37,47g | Hh: 184,21g.
Aamiainen: Овсяные Отруби, Любятово Хлопья Кукурузные, Северная Долина Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай. Lounas: Гречка Вареная, Верес Икра Грибная, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сосиска. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Пряник, Каждый День Печенье Сахарное, Каждый День Звездочки Глазированные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|