Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 83,03g | Hh: 141,94g.
Aamiainen: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Milbona Verse Halfvolle Melk. Lounas: Aldi Gebraden Rosbief, AH Basic Volkoren Brood. Päivällinen: Kania Sweet Chili , Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Jan Spek Pannenkoeken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|