Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 47,47g | Prot: 74,80g | Hh: 167,44g.
Aamiainen: Активиа Бифидойогурт Ананас, АТБ Банан, Mlekovita Творог На Сырники. Lounas: Сушеные Яблоки, Паштет, Nashe Сыр Халуми, Кофе (из Молотых Зерен), Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Огурец (с Кожурой), Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds. Päivällinen: Ghidetti Сыр Рикотта, Тунец, Помидоры, Редька, Каша Пшенная на Воде. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Alpinella Чёрный Шоколад, Лускунчик Семечки , Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Десерт Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|