Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 89,93g | Hh: 143,91g.
Aamiainen: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Селяночка Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lounas: Макароны Отварные, Бондюэль Кукуруза, Куриное Филе, Heinz Кетчуп Томатный. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Владимирский Стандарт Ветчина , Каравай Хлеб Черный Столовый. Välipalat/Muut: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.salnikova2003
|