Päiväkirja - vit117, 16 huhti 21

Отвес за неделю 300гр и - 2,5 см в объёмах.
82,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.    Vielä jäljellä: 4,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 huhtikuuta 2021:
579 kcal Rasva: 41,64g | Prot: 18,79g | Hh: 31,90g.   Aamiainen: Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Эстонская, Яичница (с Целым Яйцом), Astoria Сырный Соус, Евроопт Багет Французский. lisää...
1626 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,3 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - vit117


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.