Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 121,27g | Prot: 109,02g | Hh: 109,71g.
Aamiainen: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Банан, Мёд, Простоквашино Сыр Кисломолочный Нежирный . Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Millennium Шоколад Чёрный 99%, Салат овощной, Флагман Форель Слабосоленая, Креон Тунец Натуральный Стерилизованный, Сильпо Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Päivällinen: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Премия Кешью. Välipalat/Muut: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Costa Brava Фует, Spomlek Сыр Старый Олендер, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna-Green
|