Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
137,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 80,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
431 kcal
|
Rasva: 19,97g | Prot: 46,95g | Hh: 16,34g.
Lounas: Tulip Frühstücksfleisch, Alpro Eiweißbrot. Päivällinen: Lachs, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Brokkoli. lisää...
|
|
2844 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 16 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gothicgirlgoselight
|