Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
39,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 16,55g | Prot: 26,66g | Hh: 100,38g.
Aamiainen: Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Garam, Royco Royco Ayam, Sawi Hijau, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Nasi Putih. Päivällinen: Telur, SariWangi Teh Asli, DiabetaMil Sweetener, HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|