Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 103,16g | Prot: 62,63g | Hh: 160,04g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Lounas: Клубника, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Слобода Майонез, Хлеб. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый , Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Козерог- tigr
|