Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 82,70g | Hh: 124,39g.
Aamiainen: Café, Ovo (Inteiro), Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Mamão Formosa. Lounas: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mamão Formosa, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Subway Cebola, Tomates, Alface. Päivällinen: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Maçã, Cenouras, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Abacate, Marilan Magic Toast Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borboleta ms
|