Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 119,15g | Hh: 165,21g.
Aamiainen: Банан, Вареное Яйцо, Alpro Soya Coconut For Professionals, Кофе, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lounas: Бела Слада Мягкая Карамель, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Избенка Сырники Творожные 5%, Шоколадница Салат Цезарь с Креветками. Päivällinen: Булгур (Вареный), Biotech USA Iso Whey Zero, Alpro Кокосовое Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|