Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 71,09g | Hh: 53,71g.
Lounas: Пирожное Корзиночка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Päivällinen: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Салат Овощной с Маслом, Рибай Стейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|