Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 23,14g | Hh: 36,71g.
Aamiainen: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Regular Coffee, Trader Joe's Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Välipalat/Muut: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shindokwan
|