Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
332 kcal
|
Rasva: 15,26g | Prot: 26,20g | Hh: 25,36g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Albumina, Cacau em Pó (Não Adocicado), Maçãs Gala, Omelete ou Ovos Mexidos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fcomailson
|