|
es la primera vez que bajo tanto de una semana a la otra, estoy contenta😁
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1039 kcal
|
Rasva: 36,72g | Prot: 43,79g | Hh: 136,50g.
Lounas: trufas1, Orange. Ennen päivällistä: Opera Opera, Tangerine, galletitas, Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Banana. Päivällinen: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Zucchini , Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Oreo Galletitas, Merlino Alfajor De Dulce De Leche, Aguila Minitorta Clásica . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|