Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 202,56g | Hh: 192,50g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Now Foods Омега-3, Optimum Nutrition Amino Energy Pineapple , Гриднев Хлеб Добрынинский, Green Ray Зелёный Горошек, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Amino Energy Pineapple , ВкусВилл Гречка. Päivällinen: Monster Ultra White, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), РРК Котлеты из Щуки. Välipalat/Muut: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Зелёный Горошек, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|