Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 70,38g | Hh: 182,71g.
Aamiainen: Пассим Рис Обработанный Паром, Мираторг Свинина Лопатка, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Мираторг Свинина Лопатка, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Полба, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lesopolosa
|