Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 94,84g | Hh: 67,79g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Tahu Kukus, Telur Rebus. Päivällinen: Pakcoy, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam, Bihun Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|