Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 76,36g | Prot: 77,12g | Hh: 281,04g.
Aamiainen: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Пицца Домашняя, Пельмени. Lounas: Сметана 15%, Варенье, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Лаваш, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сыр Адыгейский, Белый и Дикий Рис. Päivällinen: Кабачок Фаршированный, Белый и Дикий Рис. Välipalat/Muut: Вафли, Молоко, Морковные Котлеты, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|