Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 72,18g | Hh: 13,62g.
Aamiainen: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Queijo Branco, Speciale Pão Low Carb Farinha de Castanha, Alface de Folha Verde, Brasa Hambúrguer de Carne Bovina. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|