Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 121,16g | Hh: 80,89g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко Цельное, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Финики Меджул. Lounas: ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Дружба Сырок, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сладкий Красный Перец, Барс Сайра в Томатном Соусе, Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Välipalat/Muut: Фруктовая Энергия Слива, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, California Gold Nutrition Коллаген. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|