Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 35,91g | Prot: 108,42g | Hh: 133,84g.
Aamiainen: Магнит Банан, Млада Молоко 3,2%, Творог 5%. Lounas: Пицца с Ветчиной, Роллы Лава. Päivällinen: Европа Киви Вяленый, РИФ Омуль Холодного Копчения, Байкальский Омуль, Пиво. Välipalat/Muut: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Каждый День Курага , Фундук Фундук, Ёбатон Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natatushka91
|