Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 40,05g | Hh: 231,03g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Лента Печенье Сдобное Курабье, Омлет с Молоком. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", SPAR Колбаса Ветчинная, Русское Море Кальмар Рубленый Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Данон Творожный, Любятово Галеты Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Клубника (Замороженная с Сахаром). Välipalat/Muut: Гост Пломбир. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Дорогие девочки! (+18, вес 65+)
Приглашаю Вас в обучающий чат, посвященный правильному питанию!
Живое общение, мотивация и приятная атмосфера!
БЕСПЛАТНО помогу разобраться с питанием, рецептами, основами пп!
Пишите мне в viber "хочу в чат" 8 960 635 68 61 и я добавлю Вас!
18 huhti 21 jäseneltä: rrdt5
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiyaZoloto
|