Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 69,30g | Prot: 96,56g | Hh: 130,72g.
Aamiainen: Киви, Медовик, Вологодское Яйцо, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Славянка Обыкновенное Чудо. Lounas: Сырники Диетические, Шпроты, Магнит Хлеб Урицкий. Päivällinen: Яшкино Вафли Шоколадные, Голден Яблоко , Bonduelle Кукуруза, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Сырники Диетические. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|