Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 74,37g | Hh: 120,20g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, МарС Шоколадный Батончик, Грудка Индейки, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: МарС Шоколадный Батончик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Бородинский, Ариант Колбаса Докторская , Био Баланс Кефирный 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|