Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 96,92g | Hh: 73,13g.
Aamiainen: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Сельдерей, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Редис. Päivällinen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Груша, Алтайская Буренка Ряженка 2,5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|