Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 50,82g | Hh: 126,09g.
Aamiainen: Ramazan Pidesi, Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lounas: Elite Detox Yeşil Smoothie. Päivällinen: Pınar Labne, Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Spagetti, Tavuklu Bezelye Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - onurakyurek88
|