Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 76,00g | Prot: 92,54g | Hh: 120,04g.
Aamiainen: Можно? Нужно! Пирожки с Куриным Филе и Шампиньонами, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо. Lounas: Bon&Bon Пирожки с Куриным Филе, Кабачки Тушеные, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Ветли Печенье Домашнее. Päivällinen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Банан, Яблоко Желтое. Välipalat/Muut: Мистраль Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|