Päiväkirja - Emk4., 17 huhti 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
58,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 17 huhtikuuta 2021:
603 kcal Rasva: 10,15g | Prot: 35,01g | Hh: 89,34g.   Aamiainen: Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Ciabatta, Jajko na Twardo. Lounas: Biedronka Bułka Prima Ciemna, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Polędwica Drobiowa. Välipalat/Muut: Nescafe Classic, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. lisää...
188 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Emk4.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.