Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
130,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 45,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 103,59g | Prot: 140,97g | Hh: 137,17g.
Aamiainen: Микоян Паштет Домашний со Сливочным Маслом, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Курица Вареная, Омлет с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка). Lounas: Бежин Луг Кефир 1%, Магнит Окрошка, Курица Вареная, Простоквашино Сливки 20%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лента Форель Запечённая , Картофельное Пюре. Päivällinen: Орехи Кешью, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Домик в деревне Сливки 20%, Фруто Няня Кукурузные Палочки. Välipalat/Muut: Черемушки Эклер со Сливочным Кремом, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана711311
|