Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 92,60g | Hh: 174,68g.
Aamiainen: Избенка Бифилайф Облепиха-Абрикос. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Минтай в Сметане, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Коктейль Молочный с Шоколадом. Päivällinen: Ikea Джем из Крыжовника, Лента Апельсин, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Ягодный Край Фрукты в Желе, Био Баланс Кефирный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|