Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 110,81g | Prot: 134,52g | Hh: 155,44g.
Lounas: Boulette, Gemüseauflauf. Päivällinen: Aldi Rösti Ecken, Spargel (Frischware), Entrecote. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Ehrmann High Protein Vanilla Salted Caramel Ice Cream, Coppenrath & Wiese Sahne Rolle Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|