Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3974 kcal
|
Rasva: 236,71g | Prot: 252,06g | Hh: 203,93g.
Aamiainen: Lindt Excellence 100% Cacao, Globus Frisches Joghurt Dressing Leicht, Graubrot, Dulano Delikatess Bacon , Rührei, Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Gemischte Nüsse, Kölln Haferflocken. Lounas: Gemischte Nüsse, Aldi Magerquark, Weißkohl, Gekochtes Ei, Weich Gekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Schweinebraten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|