Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2356 kcal
|
Rasva: 162,21g | Prot: 74,83g | Hh: 145,29g.
Aamiainen: Пироженое Картошка (Красный Бархат), Заварное Кольцо, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Край Каравай Батон Солнечный, Пестравка Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Растительное Масло, Редис, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|