Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 79,78g | Hh: 153,80g.
Aamiainen: Salatalık, Zeytin, Lor Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Menemen. Lounas: Wasa Original, Kivi Meyvesi, Limonlu Su, Maydanoz, Kiraz Domates, Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Zeytinyağı, Salatalık. Päivällinen: Wasa Original, Karışık Yeşil Salata, Makarna veya Makarna Salatası, Kapuska. Välipalat/Muut: Yeşil Çay, Nescafe Classic, Pınar Süt Tam Yağlı, Cafex Filtre Kahve. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mehpare bayramoğulları
|