Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 146,25g | Hh: 100,69g.
Aamiainen: Хлебцы Карамельные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Свежее Завтра Молоко 1%, Яйцо, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий. Lounas: Хлебцы Карамельные, Свежее Завтра Молоко 1%, Индейка, Помидоры. Päivällinen: Хлебцы Карамельные, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|