Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 52,86g | Hh: 177,16g.
Aamiainen: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Ашан Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Чай с Сахаром, Рис Отварной. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Gold, Picnic Picnic. Päivällinen: Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле, Globus Фасоль Белая Натуральная, Рис Отварной. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|