Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 44,65g | Prot: 43,09g | Hh: 176,64g.
Aamiainen: Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Zucker, Cappuccino, Mehrkornbrot. Lounas: Brokkoli, Spätzle, Sondey Butter Spritzgebäck, Zucker, Cappuccino. Päivällinen: Kaffee mit Milch und Zucker, Edeka Sauerkirschen, Borggreve Mürbe-Torteletts . Välipalat/Muut: Parmesan (Gerieben), Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|