Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 91,58g | Prot: 75,39g | Hh: 138,47g.
Aamiainen: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Вологодское Яйцо, Помидоры, Лента Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Светофор Изделия Хлебобулочные Сдобные Фантазия с Фруктовое Начинкой, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Щи с Мясом. Päivällinen: Яшкино Зефир с Малиной , Перекресток Сельдь под Шубой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|