Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 48,78g | Hh: 121,55g.
Aamiainen: Almliesl Milch 0.5%, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Lounas: SPAR American Style Sandwich, New Lifestyle Krenschinken, Pflanzenöl, Ei. Päivällinen: Milfina Crème À La Cuisine, S-Budget Grüne Linsen , Ja! Olivenöl, Basmati-Reis, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten. Välipalat/Muut: Weißbier. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lena ethna
|