Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 157,91g | Hh: 207,70g.
Aamiainen: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Lounas: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Макароны Отварные, Дубки Грудки Куриные. Päivällinen: Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Яблоко, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|