Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 31,72g | Hh: 72,07g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат из Капусты и Огурца, Скворцово Сардельки Сочные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|