|
🧡
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 79,94g | Hh: 95,60g.
Aamiainen: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Mortadela Italiana Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Eroski Pan para Perritos, Hacendado Hamburguesa Vacuno. Päivällinen: Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros. Välipalat/Muut: Hacendado Mortadela Italiana Finas Lonchas, Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|