Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 72,19g | Prot: 126,79g | Hh: 158,30g.
Aamiainen: Simply Asia Chicken Pad Thai, Cooked Chinese Cabbage, Miso Soup, Egg (Whole) . Lounas: Kewpie Mayo, White Bread , Cucumber (with Peel) , Tuna Sashimi. Päivällinen: Poppadoms, Chicken Stir Fry, Fried Tofu , White Rice (Short-Grain) . Välipalat/Muut: Droewors, Brownie , Haagen-Dazs Pralines & Cream Ice Cream, Tortellini Pasta with Cheese Filling . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JenLinley
|