Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 77,09g | Prot: 56,70g | Hh: 239,49g.
Aamiainen: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кировский Печенье Сахарное Потешки, Голден Яблоко , Яшкино Печенье Сдобное, Каша пшено+рис, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морской Окунь, Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Петрохолод Мороженое Даша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|