|
No idea what’s going on.
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
248 kcal
|
Rasva: 6,27g | Prot: 41,37g | Hh: 5,76g.
Aamiainen: Sainsbury's Chia Seeds , Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
I’m not fasting properly for the last two days so maybe it’s that ?! No changes to my habits at all. And it’s been really going well. But confused ?
17 huhti 21 jäseneltä: Kate Freckles
|
17 huhti 21 jäseneltä: Kate Freckles
|
Add some hiit workouts in your week to see if it helps
17 huhti 21 jäseneltä: pcrav1992
|
I’ve been doing Heather Robinson’s 12 week program (on week 10) she mixes it up : Hiit, T’abâtardis, targeted changes everyday - last two days have been hiit.
17 huhti 21 jäseneltä: Kate Freckles
|
17 huhti 21 jäseneltä: Kate Freckles
|
17 huhti 21 jäseneltä: pcrav1992
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kate Freckles
|