Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 30,14g | Prot: 32,82g | Hh: 80,58g.
Aamiainen: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриные Котлеты в Духовке, Блины на Молоке. Lounas: Морская Капуста, Щи Кислые, Микоян Колбаса Ливерная Славянская. Päivällinen: Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 1%, Морская Капуста, Кофе с Молоком, Апельсины Навел. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|