Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 102,93g | Hh: 118,35g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Сады Придонья Немолоко Соевое. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Омлет или Яичница с Овощами. Päivällinen: Ucandy Протеиновый Батончик, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Сады Придонья Немолоко Соевое, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|