Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 91,07g | Prot: 100,15g | Hh: 91,93g.
Aamiainen: MLEKOVITA Сыр Бри, Селянське Сметана 15%, Сырник, Зеленый Чай, Кофе. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Торчин Майонез Европейский 72%, Капуста Белокочанная, Кабачок Гриль, Сердце Куриное. Päivällinen: Своя Линия Форель Слабосолена, Креветки, Яйцо, Морской Коктейль, Торчин Майонез Европейский 72%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Mars Twix, MLEKOVITA Сыр Бри, Coco Deli Кокосовые Чипсы, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Самса с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|